[Cours niveau I ] Chapitre 3 : Incidents et accidents

Le refroidissement du corps peut être source d'accidents. La température de l'eau est généralement inférieure à la température du corps. Elle est variable selon la saison, les courants, la profondeur.

Le corps se refroidit 25 fois plus vite dans l'eau que dans l'air.

Deux sortes d'accidents sont possibles :

• La déperdition calorifique
• Le choc thermo-différentiel
  

Refroidissement lent avec abaissement de la température centrale pouvant entraîner une syncope et la mort.

Causes
Déperdition calorifique importante due :

• à l'eau froide
• une protection insuffisante
• àune fatigue physique
• à une alimentation mal équilibrée
• à l'immobilisme

Risque d'essoufflement et d'accident de décompression

Symptômes

• Chair de poule
• Crampes, tremblements
• Diminution de l'habileté, irritabilité
• Impossible de tenir en apnée
• Fatigue musculaire
• Augmentation du rythme cardiaque et respiratoire

Si le froid persiste :

• Rigidité musculaire
• Prostration, sommeil
• Perte de connaissance
• Atteinte des centres vitaux, syncope et mort

Conduite à tenir

• Dans l'eau, faire signe et remonter (respect des paliers).
• A la surface, sécher et réchauffer sans frictionner
• Faire boire des boissons chaudes et sucrées (pas d'alcool)

Prévention

• Bon régime alimentaire
• Bonne forme physique
• Ne pas rester trop longtemps dans l'eau froide, remonter à temps
• Bon vêtement isothermique
  

Syncope liée à l'immersion brutale dans un liquide à température nettement inférieure à la température constante.

Causes

Par voie réflexe, le froid peut provoquer une syncope appelée hydrocution dû à :

• Un passage brusque de la température terrestre à celle de l'eau beaucoup plus froide
• Aggravation due à une exposition au soleil

Symptômes

• Syncope entraînant une noyade
• Les signes avertisseurs sont :
  • malaise général
  • bourdonnements
  • troubles de la vue

Conduite à tenir

• Sortir de l'eau
• Ranimer si nécessaire
• Réchauffer
• Donner des glucides facilement assimilables

Prévention

• Limiter la brusque variation de température
• Pas d'exposition au soleil avant de plonger
• S'asperger la nuque avant la mise à l'eau
• Alimentation saine et équilibrée
• Bonne forme physique